Study: Taking a break from social media results in improved mental health

https://www.donald.pl/artykuly/NEgXVBUP/badanie-przerwa-od-social-mediow-skutkuje-poprawieniem-stanu-zdrowia-psychicznego

Posted by LitwinL

10 Comments

  1. W dzisiejszych czasach wszystko szkodzi, wystarczy dobrać reprezentatywną grupę badawczą 😁.

    Ale fakt, media społecznościowe nie są dla wszystkich. Jeśli ktoś widzi wszędzie trolle i ma stany lękowe, to rezygnacja będzie dobrym pomysłem.

  2. A była jakaś grupa kontrolna? Przecież jest efekt placebo.

    I jasne, że ograniczenie SM oglądanych kosztem snu poprawia samopoczucie, ale jednak oczekiwałabym czegoś bardziej wartościowego po badaniach naukowych.

  3. polski_obserwator on

    Australia zakazała mediów społecznościowych dla dzieci poniżej 16 roku życia, Francja poniżej 15, Dania poniżej 13. Polska powinna wprowadzić podobne prawo.

  4. Normal-Forever-8813 on

    Sto prcnt prawda, mam insta i tik toka i głównie cośtam szukam jak chce wrzucić coś śmiesznego na chat a tak to w ogóle nie używam. Facebook – tylko jak książka telefoniczno kontaktowa z jednym zdjęciem i bye. Nastrój i tak do bani bo życie, al mogłoby być gorzej

  5. Trudno, żeby codzienne oglądanie fragmentów szczęśliwego życia, wyidealizowanych ciał, wiadomości wywołujących skrajne emocje i wszechobecnego hejtu, nie działało negatywnie na psychikę 🙂