Hi gang,
A friend told me that he did such a body analysis and recommends it to everyone in the group who is trying to lose another kilo. This
So I was wondering if anyone else has done this scan (or whatever it is) and if there is really any result that is different from being impoverished by 500 BGN.
Edit : Thanks everyone for the advice on less calories and more exercise, but that’s not the point. This with calories and exercises is the best way, but sometimes any other thing that gives clarity about a given condition can also be of help. That’s why I’m asking.
DEXAfit – някой правил лие този тип изследване?
byu/Lertus inbulgaria
Posted by Lertus
6 Comments
Предлагам да се спазва диета и да се тренира. 500 лв са месеци наред такса за фитнес. Каквото и да ти каже изследването, резултати се постигат с намаляне на калориите и увеличаване на физическата активност. Въобще няма магически формули. И където и да имаш мазнини по тялото, целенасочено сваляне няма, така че…. Смяташ калории, сваляш дневния прием и се потиш – дали ще е фитнес, ще ходиш, ще тичаш.
Декса скан или както коуч Грег го нарича Декса скам 🙂
За какво ти е? Как ще ти помогне да отслабнеш? Дава ти информация, която някой модерен кантар може да ти даде също, като и двете не са 100% верни.
Искаш да отслабнеш? Повече кантари не е решението, по-малко калории обаче ще ти го препоръчам. С тези 500 лв. ще си купиш хубава и здравословна храна
Дексата е хава за бодибилдъри. За обикноеен човек нищо полезно няма да ти каже.
Резултатът е, че ще ти каже колко си дебел в цифри. Съблечи се гол пред огледалото и ще научиш повече относно външния си вид отколкото с декса скан.
Dexa Scam. Не си губи времето и парите, теста се манипулира много лесно.
Не му виждам смисъла, при положение, че може да прецениш чисто визуално. Изчезнат ли веничките по корема – прекалил съм с храната 3-4 дни. Изчезват ли от още места, прекалил съм за повечко и кротувам докато се върнат.
Ако пък съм решил да качвам, умишлено ще държа повечето мазнина до когато преценя и така. Не ми трябва машина да ми каже.