Εξαρτάται.
Δεν λέω, ωραίο το βρώμικο. Και ποιος δεν θέλει να το φάει. Αλλα με μέτρο και όχι λόγω θεμάτων βάρους αλλά υγείας.
Old_Beat_5686 on
Το δίλημμα είναι άκυρο
adagio81 on
Γιατι το λες καλε αυτο, μια χαρα δεν ειναι η πιτσα με ζυμη απο κουνουπιδι κ topping αγγιναρα;
/s
Εδιτ: typo
Nal1999 on
Εάν ξέρεις πώς να βάλεις μέτρο στον εαυτό σου μπορείς και τα δύο.
Εγώ κάνω το εξής,πχ λέω ότι θα φάω σουβλάκια την τάδε ημέρα της εβδομάδας και τότε επειδή τα περιμένω όλη την εβδομάδα είναι ακόμα καλύτερα.
Λατρεύω την σοκολάτα,οπότε τρώω σοκολάτα ως μπάρα μόνο το Σαββατοκύριακο αλλά μπορεί και να φάω μία ολόκληρη, μέσα στην εβδομάδα την αποφεύγω ίσως με μικρές εξαιρέσεις.
Προσπαθώ να τρώω τοστ το βράδυ με εξαίρεση 1-3 φορές την εβδομάδα,γλυκό τρώω μερικές μπουκιες μιας και στην πραγματικότητα τόσο θέλω όχι ολόκληρο χαλβά ένα κομμάτι φτάνει (περίπου όσο ένα τάλιρο τυλιγμένο στο 1/4,3 μπουκιες),πίνω 2 φορές την ημέρα πράσινο τσάι με μέλι και ευτυχώς το μέλι είναι το δεύτερο αγαπημένο μου γλυκό μετά την σοκολάτα και γενικά δεν το γαμαω με το φαγητό.
Αυτό έγινε όχι για να χάσω κιλά αλλά επειδή έχω κακά δόντια για να μην τα επιβαρύνω και άλλο.
Euklidis on

SpaceFunkyMonkey on
Memes are back on the menu bois
modivin on
inb4: Όλοι εδώ είναι αδύνατοι και γυμνασμένοι και κάνουν υγιεινή διατροφή.
10 Comments
AMA GYMNAZESAI KAI TRWS KALA EISAI PIO XAROUMENOS
RE AKOY POU SOU LEW GW RE
[Το βιβλίο του Sean Lock](https://www.youtube.com/watch?v=b6KCcmyFKPk&t=115s) περιέχει την απάντηση.
Εξαρτάται.
Δεν λέω, ωραίο το βρώμικο. Και ποιος δεν θέλει να το φάει. Αλλα με μέτρο και όχι λόγω θεμάτων βάρους αλλά υγείας.
Το δίλημμα είναι άκυρο
Γιατι το λες καλε αυτο, μια χαρα δεν ειναι η πιτσα με ζυμη απο κουνουπιδι κ topping αγγιναρα;
/s
Εδιτ: typo
Εάν ξέρεις πώς να βάλεις μέτρο στον εαυτό σου μπορείς και τα δύο.
Εγώ κάνω το εξής,πχ λέω ότι θα φάω σουβλάκια την τάδε ημέρα της εβδομάδας και τότε επειδή τα περιμένω όλη την εβδομάδα είναι ακόμα καλύτερα.
Λατρεύω την σοκολάτα,οπότε τρώω σοκολάτα ως μπάρα μόνο το Σαββατοκύριακο αλλά μπορεί και να φάω μία ολόκληρη, μέσα στην εβδομάδα την αποφεύγω ίσως με μικρές εξαιρέσεις.
Προσπαθώ να τρώω τοστ το βράδυ με εξαίρεση 1-3 φορές την εβδομάδα,γλυκό τρώω μερικές μπουκιες μιας και στην πραγματικότητα τόσο θέλω όχι ολόκληρο χαλβά ένα κομμάτι φτάνει (περίπου όσο ένα τάλιρο τυλιγμένο στο 1/4,3 μπουκιες),πίνω 2 φορές την ημέρα πράσινο τσάι με μέλι και ευτυχώς το μέλι είναι το δεύτερο αγαπημένο μου γλυκό μετά την σοκολάτα και γενικά δεν το γαμαω με το φαγητό.
Αυτό έγινε όχι για να χάσω κιλά αλλά επειδή έχω κακά δόντια για να μην τα επιβαρύνω και άλλο.

Memes are back on the menu bois
inb4: Όλοι εδώ είναι αδύνατοι και γυμνασμένοι και κάνουν υγιεινή διατροφή.
[https://www.healthline.com/health/emotional-eating](https://www.healthline.com/health/emotional-eating)